박경빈 치과

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2005-09-25 17:01:25
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구강보건 위생 수칙
구강보건 위생수칙



1. 이를 닦을때는 위/아래로 올바르게 닦습니다.
2. 구강위생용품인 치간칫솔과 치실사용을 생활화합니다.
3. 식사 후와 잠자기전에 이를 닦습니다.
4. 충치 예방을 위해 일정농도의 불소가 들어있는 치약을 사용합니다.
5. 단음식을 적게 먹고 과일과 야채를 많이 먹습니다.
6. 지나치게 딱딱한 것을 씹거나 병마개 따기 등 치아에 무리한 힘을 가하지 않습 니다.
7. 치아착색, 입냄새, 구강암, 잇몸질환 등의 예방을 위해 금연합니다.
8. 6개월 마다 정기적으로 구강건강진단을 받고, 정기적으로 스켈링을 합니다.

출처 : 대한구강보건협회
http://www.dental.or.kr/




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